תפריט
הסדנא מורכבת מתרגילים אישיים, ניקוי אמונות שגויות, כלים פרקטיים לשימוש ביום יום ועובדות מדעיות על חיבור גוף נפש.
כמו מים למדבר יבש האהבה העצמית שטפה את נשמתי. הקשר שלי איתי התחיל לקבל את המקום הראוי לו. המקום ממנו אני פועלת בכל התחומים בחיי השתנה. התחלתי לבחור.
במפגש מעורר השראה, מרפא ומחבר אני מעבירה את הכלים והידע שצברתי בנושא הרגיש והחשוב ביותר שקיים – היחסים שלנו עם עצמנו.
הסדנא מורכבת משני חלקים- החלק הראשון בישיבה- תרגילים אישיים, ניקוי אמונות שגויות, כלים פרקטיים לשימוש ביום יום ועובדות מדעיות על חיבור גוף נפש.
החלק השני של הסדנה כולל תרגול יוגה ונשימות. את כל הידע התאורטי שלמדנו נחווה לגוף. אני מאמינה שדרך הגוף ניתן לשחרר ולהתאמן בהמון אלמנטים של אהבה עצמית
תרגול יוגה משולב מכמה אסכולות, משולב עם תכנים של אהבה עצמית.
התרגולים מתאימים לכל הרמות.
