תפריט
מסע אישי עבור נשים המעוניינות לעבוד על החיבור עם עצמן ולדייק את המושג אהבה עצמית לחייהן.
כלים מעשיים לאהבה עצמית
ההרצאה עוסקת במסע לעבר חיבור פנימי – מהחוץ אל הפנים, מהצורך באישורים מבחוץ אל האהבה האמיתית שמתחילה מבפנים.
אהבה עצמית היא לא סיסמה ריקה – היא הבסיס לכל שינוי וצמיחה אמיתיים.
בהרצאה שלי אני משתפת את הסיפור האישי שלי – איך מתוך חיים שנראו מושלמים מבחוץ, מצאתי את עצמי במשבר עמוק, שדחף אותי למסע אמיתי פנימה, בו גיליתי את כוחה של האהבה העצמית.
מים למדבר יבש האהבה העצמית שטפה את נשמתי. הקשר שלי איתי התחיל לקבל את המקום הראוי לו. המקום ממנו אני פועלת בכל התחומים בחיי השתנה. התחלתי לבחור.
הרפיה בתנוחה מאתגרת יכולה להיות זהה להרפיה בתנוחת שכיבה. וזה משל מדויק לחיים שלנו, כשאני רוצה לפעול כאמא, כאשה, כבת, אני רוצה לפעול ממקום של הרפיה. גם אם הפעולה דורשת מאמץ או שהזמנים לחוצים, אני רוצה להחזיק יד לנשימה שלי, להחזיק לי את היד. ואפשר להתאמן על זה על המזרן יוגה.
תרגול יוגה משולב מכמה אסכולות, משולב עם תכנים של אהבה עצמית.
התרגולים מתאימים לכל הרמות, גברים ונשים.
בהרצאה אני חולקת כלים וידע על הנושא הרגיש והחשוב ביותר בחיינו – היחסים שלנו עם עצמנו.
מה המשמעות האמיתית של אהבה עצמית? ואיך אפשר להתחבר אליה בצורה פשוטה, בלי התחושה שמשהו בנו "לא בסדר"?
ביחד ננקה אמונות שגויות שמלוות אותנו ונלמד להתחבר למשאב פנימי שהוא חובה בחיים שלנו.
ההרצאה היא מפגש מעורר השראה, מחבר ומרפא, שבו נשים יוצאות עם מוטיבציה מחודשת להתחבר לעצמן – ועם כלים פרקטיים לשימוש יומיומי.
מתאים לחברות וארגונים שמעוניינים להעניק לעובדות ולצוות חוויה מעשירה, נוגעת ומלאת השראה.
בנוסף, מתאים גם לאירועים פרטיים קטנים יותר.
