日曜日のクッキー。

こんばんはっ

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

 

今日はお店の物品を買いに家具屋さんと電気屋さんへ・・

必要なモノのリストを用意していたものの、ほしいものを捜し歩いて、検討して、スマホで確認したり、店員さんに聞いたり、あれこれ悩んで・・・・

時間もかかるし、

つかれた~~(´Д⊂ヽ涙

 

ということで最後に家電量販店のマッサージチェアコーナーへ(∩´∀`)∩笑

もちろん人の手で施術してもらう方が何倍も気持ちが良いのですが、簡易的に回復するにはマッサージチェアのお試しコーナーは魅力的です!タダですしね・・笑

 

今後はきっとかなり人の手に近いモノが出てくるのでしょうが、今のところはやっぱりセラピストに体を委ねるほうが精神的にも、癒されるのではないでしょうかね~(‘ω’)ノ触れるって大事。

 

**

 

先日いただいたお土産♡

西28丁目のRITARU COFFEEの燻製珈琲

淹れたてもですが、時間がたった後は特に燻製のスモーキーな香りがします♪

「。。。ウインナー?!」って勘違いしそうでした笑

円山にある日曜日のクッキー。というお店のグラノーラバー♡

オートミールやドライフルーツ大好きなのでおいしかったです^^
コンビニなどによくあるグラノーラバーとは違い、添加物もなくホームメイドのような材料だけでした。すてき!

これらは市内のオシャレホテルでも買えるようです☆彡

贅沢なティータイムを過ごせました、ありがとうございます♪

 

***

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***

 

<<今宵の一曲>>

「蘇州夜曲」自体 は、数年前にやっていたNHK朝ドラを見ていて知った女優の高畑充希さんがカバーしていたのを見て初めて聴きました。これはもう、名曲ですねぇ。

アンサリーさんは、

ヴォヤージュ

こちらのアルバムしか聞いたことがないのですが、どれも美しくて透明感のある曲でとても癒されますよ♪

Ann Sally/ Voyage

 

たまにお店でもアフターブレイク中にかかっています^^

 

 

***

**

 

皆さまの心と身体が晴れやかで、温かく、幸せでありますように。

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こんにちは^^

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6月最後の週末ですが、皆さまいかがお過ごしですか?

「最近よくブログ見てるですが~」とお声掛けいただくことがありますが、更新が遅くってすみません(;^ω^)そしてもっとマッサージ店らしい内容を綴っていけたらとも思うのですが・・がんばります!♡

 

 

 

さてさて、

 

Ananda healingではLINEからのご予約も受付できるようになりました♪

 

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本日も残り18時~ご予約可能ですよ^^

どうぞよろしくお願いいたします♪

 

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頭大仏-安藤忠雄

 

こんばんは、

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

***

 

今日は夏みたいに暑かったですね~
建物内の冷房が効いた室温との差がつらいですね(^▽^;)体調崩さないように、羽織物を用意したりして気を付けてくださいね♪

 

先日、ずっと見たかった大仏を眺めに行きました!

滝野霊園にある頭大仏

建築家 安藤忠雄さんの作品

 

 

北海道の自然は広大である。

その美しさの中に

日本人が忘れてきた豊かな感性を宿している。

感動は大きな生きる力になる。

頭大仏は外から見えない。

冬は、頭に白い雪が積もる。

見えないことによって想像力を喚起する。

建築家 安藤忠雄

 

建築について詳しくないし、アートに触れる機会はほぼない私でも、美しいなぁって楽しめました。写真集もあって、四季や時間で変わる景色をその中で味わうことができました。

ここは、いろんな意味で不思議な空間でした。

 

 

あとは帰り道の紅桜公園に立ち寄り、茶屋で昆布茶を頂きました^^

これはトイレ(笑)

 

 

 

*****

 

さて、

 

いつもAnanda healingに来てくださるお客様へお知らせです☆

 

<<ホームページに掲載可能な『お客様の声』を募集します!>>

Ananda healingを利用した感想や、リクエストをお寄せください。

いつもどんな時に利用するのか?どこが気に入っているのか?施術後はどんなかんじ?
素直な感想でOKです!クチコミお待ちしています!
お送りいただいた感想はホームページに掲載させていただくことがありますので、よろしくお願いいたします。

掲載可能な内容の感想を送ってくださった方には、次回ご予約時【ハンドケアサービス】いたします♪(メニューにないですよ!)

 

あて先はメール :info@ananda-healing.comまで!
(必ずお名前をご記入ください)

 

よろしくお願いします^^♪
それでは、また明日*

 

 

 

皆さまの心とからだが健康でありますように。

 

 

 

<<今宵の一曲>>

いや、すみません(∩´∀`)∩
リラクゼーションサロンが出す選曲ではありませんが笑、懐かしのグループが再集合!

しかし、LITTLEがリトルじゃない(^▽^;)w

 

 

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ニュースペーパー

こんにちは!
Ananda healing#アーナンダヒーリングのLisaです。

 

***

 

皆さま6月いかがお過ごしですか?
お天気が不安定ではありますが、体調崩されてはいませんか?

 

なんとなくだるいな~、
朝起きても疲れが残っている、
なんだか楽しくない・・・

 

そんなどよ~んとした状態の方も多いのでは?

アーユルヴェーダには、個人の生まれ持った性質やその後変化していく性質から分類し、適切にケアする知恵があります。春先には、カパという性質が強くなります。そしてアンバランスになりがちです。どんより・重たい・だる~い、、。軽快ではない性質が強く出てくることが多いです。

私はもともとカパタイプなので、特にここ最近は寝起きに、目が覚めたとたん鼻水がどど~っと降りてくるようで苦しくて飛び起きるほどです、笑。すぐに「鼻うがい」と「舌の掃除」をして、終わったら白湯を飲んでいると落ち着いてきます。要らないものは、出す!大事です。

性質は、一日の中でも、四季に合わせて、数年かけても変化していくものです。バランスしてさえいれば問題ありません。

 

不安定になるときほど、気を付けていないと自分を苦しめる方向に向きがちです。
規則正しく寝起きしたほうがよいのに、夜更かししたりいつまでも寝てしまったり。だるい時は小食か、白湯だけでおなかがすくのを待ったほうがよいのに、なんとなく食事や間食で気分を紛らわしてしまったり。思考がどんより・マイナスに進んでいくのを後押ししてしまったり・・・。

 

一度深呼吸して、自分を大切にする選択は何かなあ?ともう一度考えてみましょう。

 

自分により優しい選択ができますように!

大事にされたいなぁと感じたら、ぜひAnanda healingにいらしてください。大切にケアさせてください。

 

 

とはいえ、人間なので欲に流されることも多いですが、それをしている/食べている/観ている時に、心から満足しているかそうではないか観察してみましょう。心から満たされるものであればよいと思います。冷たいアイスクリームやジャンクなハンバーガーでも、心から幸せになれるリラックスできるのなら良いと思います。でも、不要だったなぁと思うのであれば、きっと次は選ばなくていいと思います。

ゆっくりとゆっくりと。。^^

 

 

***

さて、

今日から家に毎朝お届けモノがやってくることに・・・

 

じゃーん*

ニッケイ!

 

世の中どんなことがあるかなぁ~(∩´∀`)∩

世知辛いことも多いですが、流されずにうまく波に乗っていきたいですねぇ。

 

 

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Ananda healingは『豊水すすきの店』のみでの営業になります。

 

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

いつもAnanda healingをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

 

本日6月1日より、Ananda healing山鼻店での営業を一時終了とさせていただくこととなりました。今後は、よりアクセスのよい『豊水すすきの店』のみでの営業となります。

愛らしい古民家のお店 山鼻店を気に入ってくださっていたお客様にはご迷惑をおかけいたしますが、今後ともAnanda healingをどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

**

お店がもっと良くなるように、もーっとゆっくりしていただけるように準備を着々としていますよー^^今後の変化が楽しみ楽しみ♡

 

 

今日は穏やかに、Deva Premalさんの一曲から優しい朝を味わいながらスタートです。

 

 

素敵な一日になりますように*

 

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由仁町『ユンニの湯』に行ってきました

こんにちは。

札幌タイ式マッサージサロン
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***

 

先日、由仁町にある『ユンニの湯』に行ってきました☆

新篠津の直売所と温泉目当てに出かけましたが、新篠津の温泉が臨時休業で入れず(´・ω・`)急きょ由仁まで足を伸ばしてきました^^

札幌から1時間ちょっとなのでプチ旅行気分~(*´▽`*)♪

 

 

ログハウス仕立て?で、ほっこり落ち着く雰囲気で、きれいでよかったです!

 

「ユンニの湯」の画像検索結果

 

「ユンニの湯」の画像検索結果

 

ここのお湯は、ナトリウム炭酸水素塩・塩化物泉(アルカリ性低張性冷鉱泉)で黒くてとろとろ系です。すきなやつ!

 

炭酸水素イオンが多く含まれぬめりがあり、肌がすべすべになる事から、俗に「美人の湯(美肌の湯)」といわれる温泉です。また、地下1,300mより湧き出る温泉はコーヒー色をしています。泥炭地帯に位置しており地下水が数千年前に堆積した石炭層に浸透してこの色がうまれているとか・・・・太古の浪漫を肌に感じてみてください。

 

とのことです。(公式ホームページより引用)

 

 

本当にコーヒー色で、すこーし油分が浮いているやわらかぁ~いお湯なんですよ^^

 

最近、かなり重要視している(笑)水風呂もしっかり冷たくてよかった~サウナはぬるくて物足りなかったですが(´Д⊂温泉楽しめたので大満足。ぃゃぁ~整います。。。

 

 

帰って来てからもお肌すべすべ~(*´▽`*)

って喜んでいたら、翌日の調子がかなりよく!吹き出物がぐぐっと小さくなってきめ細かくなっていましたよ!すばらしい美肌の湯♡

 

 

「ユンニの湯」の画像検索結果

ゴルフ場も近くなので、お好きな方は併せて楽しんでみては?(^^♪
もちろん私はゴルフしないので、温泉と郊外ののんびりした景色を楽しんできましたが♡

 

 

また行きたい温泉でした~^^

 

 

 

 

 

夕方ののんびり気分に合う一曲☆彡

 

 

 

 

皆さまの心とからだが穏やかでやさしくありますように。

 

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コリアンダー育てるの難しい

こんにちは^^

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今日は早めにお店仕舞い・・・(∩´∀`)∩

久しぶりに友人とお食事に行ってまいります!、、というわけで本日分はご予約受付終了です♪

 

朝からお仕事いただけて、お客様の元気になったお顔を見られて、自分の時間も楽しめて、、なんてしあわせな~。ありがとうございます。。

 

先日こんな差し入れまでいただいたり。

成田山の羊羹!
成田山の存在を知らなかった私をお許しください。。。

 

ご利益ありそう~!なのでまだ熟成させてます(*´▽`*)♡ごちそうさまです♪
いやはや、優しいお客様に恵まれてありがたいことです。。

 

さてさて

Ananda healing明日21日は、15時から空いてますよ♪
疲れたからだはケアしてから新しい月曜日を迎えてください。どうぞいらしてくださいな。

 

 

***

 

そういえば桜。夕方だったので暗いけど・・

 

だいすきな八重桜です。癒し。

外を歩くといい香り、ほんとに癒される時期ですねえ。

 

 

 

 

そういえば、100均で鉢と種を買いました。

カモミールの種をまいてみましたよ。

 

すると翌日くらいにすぐ芽が出てきました!

 

 

小学生の時に育てたあさがおを思い出すぅ^^

 

 

 

10日くらいたったかな?今日のカモミール

 

密集しすぎてカイワレ大根のようです。。

植物の育て方がわからなくて、大丈夫かな^^;??

 

 

 

あともう一つ、

先日中島公園で行われている園芸市に行って、コリアンダーを買ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは苗からね。

 

フレッシュコリアンダー(パクチー)はあまり得意ではないのですが、よくインドカレーのトッピングにフレッシュ~が載っているので、栽培したいなぁと思い選びました。

 

ですが・・・

 

 

 

もうしなびてくにゃくにゃになっちゃった(´Д⊂ヽ

悲しすぎて写真にも収められません。。。。

 

 

えーん、ごめんなさい。。

 

コリアンダーってどうやって育てたらいいの?肥料もあげてみたけど、変化なく。。むずかしいね。。
なんだか切ないですが週明けにでもお別れしようかと思います(´・ω・`)うう

 

 

それでは、また明日もよろしくお願いいたします♪

 

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春色さくら色

こんばんは^^

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先日から、4日間くらい?ホームページがずーっとちいいいさい文字になって見づらくなっていてすみませんでした(>_<)

前回のブログ記事の通り、フォントをいじったらちーこい文字になって、その後フォントサイズを戻してもなぜか反映されず、、もうあきらめて別のテーマをあてがって(´Д⊂

 

 

イエローにしてたのに、テーマカラーがピンクになっちゃいました~

春らしいから、いいかなぁ・・・(*´з`)

 

 

 

 

更新しそびれて、時期が遅れた写真がいっぱいあるんです。。

 

 

今月頭のGW中に定山渓に行くと、、

定山渓温泉渓流鯉のぼり、という名の催しが!
川の上を気持ちよさそうに泳ぐ鯉たち!400匹ほど泳いでいたそうです(^^♪

 

大量の(大漁?)鯉のぼりを眺めるのは、学生以来な気がして、小学生の時にみんなで鯉のぼりをあげたりしてたなぁ~って思い出しました^^

 

 

 

あとは桜とかみたりして公園でお散歩したりしました(*´▽`*)
新緑がものすごーくきれいで、外を歩くと脇には花がカラフルに咲いていて、春っていきいきしてて嬉しくなりますね~しあわせ。。。

 

 

植物も動物も、人間も、春は活動がはじまる時期ですね♪

冬の間縮こまっていたり、だらだらしてぼや~っとしていた身体が自然と動きたくなる時ですよ^^ぜひ「やってみようかな?」っていう小さいワクワクを拾ってあげてくださいな。

 

通勤で歩くなり自転車に乗るもよし、帰りや朝にジムに行くもよし、ヨガスタジオに通うもよし、公園にお散歩に行くもよし、Ananda healingに行くもよし・・!

 

 

さわやかな季節が始まります♪

気持ちよく過ごしたいですよね~☆

 

 

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桜満開

こんばんは☆

GWも後半戦、いかがお過ごしですか?
今日から連休の方も多いのかな?

 
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Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

*****

 

今日はすごく暖かくて24度くらいあったのでしょうか~

外を歩くと夏が来そうな空気で、嬉しいですね♪

 

とはいえ、札幌では桜が満開でしたね*

まだお花見できていないのですが、近所の桜を数本眺めただけです。。明日朝に公園でも行こうかな~^^

 

昨日いただいたお土産の金平糖がとっても春らしくって・・

 

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いつも季節限定のものを頂戴するのですが、今回は『桃』でした~♡
本当に桃を食べているようなお味です・・・(*´▽`*)おいしい~~。。

いつもありがとうございます♪大事にいただきます。

 

*****

 

さてさて、明日もご予約受付中です^^

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

皆さまの心とからだが健やかで優しくありますように。
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からだとココロがととのっちゃう話-サウナ道

こんばんは!

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

GWですが!皆さまいかがお過ごしですか?

自分自身が暦通りの仕事スケジュールではないので、GW感を感じることなく置いてけぼりな気分です・・・(^^)

連休中もアーナンダヒーリングは営業しておりますよ♪
ご予約はお早めに~!

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==

さてさて、

去年からずっとほしかった一冊を、ついに手に入れてしまいました・・・

お客様にもぼちぼちこの話を振ったこともありましたが・・・

 

これです!!

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タナカカツキの

【サ道】

~マンガで読むサウナ道~

 

きーたー(*´▽`*)サードー!

 

 

これ、サウナ大使を務めるタナカカツキさんによるサウナのバイブル(と呼ばれる)マンガなのです!

サウナに興味のない方にとっては、なんのこっちゃという話ですが・・(´Д⊂

 

昨今のサウナ・スーパー銭湯ブーム、ぐいぐい来ていますよね!(と感じています笑)よくテレビ番組でも充実したスパ施設の特集だったり、見かけます。。

 

私自身も、もともとお風呂好きでして、去年くらいからはかなりの頻度で温泉に行くようになりました。今年に入っては週2回ペースで近郊の温泉へ足を運ぶ人なのです・・(*´▽`*)

割と長風呂で、温泉(または普通のお風呂でも)と水風呂を繰り返して、もしくは露店で半身浴をしてなが~く楽しむ人でした。(今もね!)

 

水風呂冷たいし誰が入るの?
いやいや、、お風呂にゆっくり浸かってからのお楽しみなのー(∩´∀`)∩♡

 

十分体があたたまってからの水風呂は、まず手を冷やし、頭にかけて頭寒足熱ルールで冷やす順番を工夫!そのあと背面からかぶるように水をかけて、水風呂の中に入ります!一巡目は寒いので、片手を心臓に当てて保護しながら入ります。慣れてきたら手を開放していきます。。
静かにしてると、瞑想状態になって【無】の穏やかな状態がやってくるのです・・・

 

 

(*´▽`*)

 

入りすぎると具合悪くなることもあるので、冷えすぎないうちに上がって、また温泉で温まる。を繰り返します。

 

 

というのが私の温泉施設での入浴スタイルなのですが・・・

 

 

サウナ出てきてないじゃん!って、思ったよね!

 

実は、試し読みマンガで初めてサウナ道を知ったのが去年で(いつだっけ?)、読んだ感想はね『私が体感していることが、ぴったりな言葉で表現されている・・・!』
もーれつに感動したんですよ。。

 

 

その表現が、

 

 

<<<サウナトランス>>>

 

(*´▽`*)笑

 

 

サウナの入り方はいろいろあれど、大体サウナと水風呂を何度か反復します。その後休憩するのが大事なようで、

 

じーんと身体がしびれてきて

ディープリラックスの状態がやってくる

血液が身体中を駆け巡り

脳に酸素がゆきわたる

(脳内に快感物質的なものが出て…)

 

やがて多幸感(恍惚感)…

 

サウナトランス

 

『ととのったぁあ』

 

・・・というわけなのです!

(サ道より抜粋 P.12)

 

 

これだけ書いているとおかしい人ですけど(笑)

温泉と水風呂反復でもトランスできちゃいます。

 

「これだー!幸せで幸せで堪らなくなるこの気持ちはこれか!」ってね。思っちゃいますからね。温泉トランスでもいいと思います(*ノωノ)

 

 

というわけで、タナカカツキ氏の素晴らしくセンスある言葉選びに感銘を受けたので、それからずっと本が読みたかったんです。
ちなみに、エッセイ版も出ていて【サ道: 心と体が「ととのう」サウナの心得】こちらはすぐ読みました。(実は漫画版より笑えました。)おすすめです。

 

この発見と同時にサウナに興味が沸いて、そこからは以前よりも積極的にサウナに入るようになりましたよ。

でもサウナでととのう方が不慣れなので(あと温泉に浸かりたいので)温泉でととのってる事も多いです。。

 

ちなみに、

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こちらは、

【このマンガがすごい!2017】で第10位にランクインしているのです!

そのせいでちょっとした、以上のサウナブームが来ているのでしょう・・・。
サウナフェスなんかも開催されたりしているようです。楽しそう!

 

 

 

 

そんなこんなでサウナに入りたくなったので、実は先ほどととのいに温泉に行きました。。。

スーパー穏やかに眠りつけそうです(*´▽`*)

 

 

ぼ~~っとできて、うまく瞑想できない人や、普段忙しくてゆっくり過ごす機会がない人にはいい手段だなと思いますよ^^

私は考え事していても、水風呂に入っている時は絶対【無心】になれます。そしてやっぱりサウナ中はネガティブ思考がストップします。なぜだろう。。
頭寒足熱じゃないし、冷えとりとはまた違う考え方なのだろうけど、体に血が巡ってイキイキして!温かくなると不安とかは消えちゃうんだろうなぁ~と思っていますよ。いいことだ~。

 

 

それでは!おやすみなさいませ☆彡

 

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