LINEから予約ができるようになりました

こんにちは^^

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

 

6月最後の週末ですが、皆さまいかがお過ごしですか?

「最近よくブログ見てるですが~」とお声掛けいただくことがありますが、更新が遅くってすみません(;^ω^)そしてもっとマッサージ店らしい内容を綴っていけたらとも思うのですが・・がんばります!♡

 

 

 

さてさて、

 

Ananda healingではLINEからのご予約も受付できるようになりました♪

 

「朝や夜遅くに予約を取りたい」

「トークセンやタイ古式マッサージが初めてなので不安がある・・」

ご予約やマッサージについてのご質問大歓迎です(^^♪

 

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上のリンクからできない方は、LINE ID【@ynw7756x】を検索☆彡

 

ご予約の際は、

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施術中や営業時間外には返信できない場合がございますので、お急ぎの方や当日分の「今すぐ行きたい!」ご予約はお電話でお願いします。

TEL:090-1386-0226

 

***

 

本日も残り18時~ご予約可能ですよ^^

どうぞよろしくお願いいたします♪

 

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Ananda healing #アーナンダヒーリング

≪ご予約お問合せ≫
でんわ:090-1386-0226
めーる:info@ananda-healing.com

春色さくら色

こんばんは^^

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

 

先日から、4日間くらい?ホームページがずーっとちいいいさい文字になって見づらくなっていてすみませんでした(>_<)

前回のブログ記事の通り、フォントをいじったらちーこい文字になって、その後フォントサイズを戻してもなぜか反映されず、、もうあきらめて別のテーマをあてがって(´Д⊂

 

 

イエローにしてたのに、テーマカラーがピンクになっちゃいました~

春らしいから、いいかなぁ・・・(*´з`)

 

 

 

 

更新しそびれて、時期が遅れた写真がいっぱいあるんです。。

 

 

今月頭のGW中に定山渓に行くと、、

定山渓温泉渓流鯉のぼり、という名の催しが!
川の上を気持ちよさそうに泳ぐ鯉たち!400匹ほど泳いでいたそうです(^^♪

 

大量の(大漁?)鯉のぼりを眺めるのは、学生以来な気がして、小学生の時にみんなで鯉のぼりをあげたりしてたなぁ~って思い出しました^^

 

 

 

あとは桜とかみたりして公園でお散歩したりしました(*´▽`*)
新緑がものすごーくきれいで、外を歩くと脇には花がカラフルに咲いていて、春っていきいきしてて嬉しくなりますね~しあわせ。。。

 

 

植物も動物も、人間も、春は活動がはじまる時期ですね♪

冬の間縮こまっていたり、だらだらしてぼや~っとしていた身体が自然と動きたくなる時ですよ^^ぜひ「やってみようかな?」っていう小さいワクワクを拾ってあげてくださいな。

 

通勤で歩くなり自転車に乗るもよし、帰りや朝にジムに行くもよし、ヨガスタジオに通うもよし、公園にお散歩に行くもよし、Ananda healingに行くもよし・・!

 

 

さわやかな季節が始まります♪

気持ちよく過ごしたいですよね~☆

 

 

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最も優れたオイル『ギー』

こんにちは!

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです*

 

ゴールデンウイークも間近ですね^^

おでかけするもよし、普段を疲れを癒しにタイ式マッサージを受けるもよし、アーナンダヒーリングに来て和むもよし。
どんな風に過ごしますか~|ω・)

ぜひお早めにご予約くださいませ♪


ご予約は

090-1386-0226
info@ananda-healing.com 
まで!

***

 

さてさて、

近年アーユルヴェーダ関連の書籍や食品、化粧品が身近に見られるようになってきました・・!

本屋に行くと、以前よりアーユルヴェーダ関係の本がずいぶん増えたなぁという印象です。嬉しい事!

 

『白湯飲み』がお手軽なので、先行してよく見かけていたんですが、最近はオイル!かなぁ。。

 

まぁ健康・美容にいいということで、ちょっと前はココナッツオイルやえごま油が流行っていたり、常に何かしらブームではあると思うのですが・・

 

ここ最近のオイルブームの主力は

『ギー』

かな?と感じています。

 

テレビでもオイル特集やっている番組を立て続けに観ましたよ。特に押されているのがギー!でした。

(いい時代になってきたなーって思ったよ)

 

 

 

「ギーっていったい何?」

( ˘•ω•˘ )?

 

ギーは、アーユルヴェーダでは最も優れた油と言われています。
発酵無塩バターを煮詰めて、水分やたんぱく質などの不純物を取り除いた純粋なオイルなのです。

 

『チャカラ・サンヒター』には、「記憶力、知力、消化力、精力、オージャス、カパ、脂肪を増大させ、ヴァータ、ピッタ、毒物、錯乱、疲労、不幸、発熱を除去し、すべての油脂類の中でもっとも優れている。ギーのラサ(味)は甘味、ヴィカーパ(潜在力)は冷性、ヴィールヤ(消化後の味)は無数である。ギーは用い方によっては無数の効果をあげることができる」

「ピッタとヴァータを除去し、液体、精液、生命力の増大のために有効であり、冷却性があり、身体を柔軟にし、声と顔色をよくする」とあります。

(『インドの生命科学 アーユルヴェーダ』 より引用)

 

 

インドカレー屋さんのナン(カレーにつけるパン)の上にもギーが塗られていたりしますから、口にしたことある方もいると思います。

 

食事にはもちろんですが、アーユルヴェーダの治療でもよく使用されます。

有名なのは、ネートラ・タルパナという治療で、ギーの中で目をぱちぱちして浸すというもの。。ドライアイや角膜の炎症にもいいそうです。

「ネートラタルパナ」の画像検索結果

私は未体験なので、今度チャレンジしてみようと思っています・・!

 

 

ギーはじわじわ購入できるところが増えていると思いますが、普通のスーパーなどではまだ手に入らないみたいです。オーガニック商品を扱うスーパーやアーユルヴェーダ関係の商品を扱うお店か、インターネットで購入するのが簡単でしょうか・・

 

 

でも、実は簡単に手作りできちゃいますよ!

先日わたしも作りましたので、紹介します☆彡

 

<<用意するもの>>

・発酵無塩バター
・鍋(アルミ以外)
・消毒した瓶
・キッチンペーパー
・ざる(濾すのに使う)

だけです。

 

 

鍋にバターを入れて、弱火で溶かしていきます。

(いきなり溶けちゃった(^▽^;))

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少しずつ分離していきます~

20170419_130751459_iOS

火にかけて20~30分位で油が黄金色になってきます。
焦げやすいので気を付けて。。(今回、やや焦がしてしまいキャラメルのような香りになっちゃいました笑)

20170419_131134893_iOS

 

ざるにキッチンペーパーを敷いて、濾したらできあがり♪

20170419_131649048_iOS

冷えるとこんな感じに。

20170420_000947448_iOS

ジャムの瓶に入れたら、ママレードジャムみたい(*´з`)

すごくいい香りで、幸せな気持ちになりますよ~♪

 
完全無欠コーヒー(バターコーヒー)も試したくなって、コーヒー飲まないのだけど淹れて飲んでみました。

味は、まぁおいしい・・かな・・(*´▽`*)

そもそもコーヒーがそんなに好きではなくなったのでわからないけど(笑)、まろやかで風味がよくなったので優しい味になりましたよ。朝コーヒー飲む習慣がある方にはおすすめですよ~。

 

普通に調理油として使ってもよいです。インドカレーもグレードアップしそう。

ちなみにギーを夜に温かいミルクと一緒に摂ると便秘解消に効果的みたいです。そちらを試してみます!

 

 

 

 

春先にカサカサしがちなのは身体だけでなく心も一緒です。。

中と外からオイルに包まれて、アーユルヴェーダ独特の至福感をぜひ味わってほしいものです**

 

(作ったときに鍋に残ったわずかなギーを顔と手に塗りました。すごくしっとりさらさらで気持ちいいんだけど、あとからちちくさい私に気づいたのです。みなさん気を付けて・・!!)

 

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非通知設定でのお問い合わせについて

こんばんは★

 

札幌タイ式マッサージサロン

Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

いつもご利用いただきありがとうございます。

 

* * *

 

Ananda healingでは、お客様のリラックスした時間を大切にしておりますので、基本的に施術中はお問い合わせのお電話に出ることができません。

不在着信があった場合には施術(または移動)終了後にこちらから折り返しご連絡を差し上げております。

非通知設定でのご連絡を頂くことがありますが、折り返しのご連絡ができないため番号を通知した状態でお電話いただければと思います。

また、ご予約の際にお名前とご連絡先を必ずお伺いしておりますので、ご了承くださいませ。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

* * *

 

明日22日は夕方17時からご案内できますよ♪

お待ちしております^^

 

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最近のスパイスカレーの話。

こんにちは!

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

今日から3月が始まりますね。

時間がうまく使えなくて、ブログが後回しになってしまいました。。なまけ体質はしぶといものです。。

それでも半身浴は続けています。
靴下重ねることに慣れてきて、久しぶりにストッキングのみで出かけることがあって、その日は余計につらかった・・。冷えとりでは、冷えを自覚するといいますが、そういうことなのかなぁ。
あとは時々急に腰が痛くなるのは、食べ過ぎからかな・・・と反省しています^^;
外も少しずつ温かくなってきたしお散歩したりして冬の間に鈍った体を戻していかないとですね~*

 

 

最近は、インドカレーを作ったり、温泉に入ったり、生活が温いです(∩´∀`)∩ぬく~ぃ。あったか~ぃ。

 

 

この間は、ほうれん草とジャガイモと手羽元でインドカレーを作りました。
(以下ちょっとした作り方^^)

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クミンをオリーブオイルでじわーっと炒める・・
ものすごーぃいい香りです。すでにおいしい予感。

香りが出たら、玉ねぎを炒めて、
火を止めてターメリックとカイエンペッパーと塩を入れて、
トマトを入れて水分が飛ぶまで炒める

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もうカレーベースができちゃった(∩´∀`)∩w

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ほうれん草が余ってたので、塩ゆでして刻みます。
もう少し細かくぐちゃぐちゃにするか、フードプロセッサーあればいいのかな?


カレーベースにお肉とジャガイモを入れて炒めて、

最後に刻んだほうれん草を入れてなじませます~


じゃーん!

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千切りショウガをのせて、玄米ご飯でいただきました。
チキンアルパラク。なり。

いつもインドカレーは感覚で作ってるのですが、珍しくレシピ本を見ながら基本に返り作りました~。ブックスタンド?ブックキーパー?そういうのがあるといいけど、やっぱりレシピを確認しながら料理をするのは面倒だったりします。。笑
なのでいつもは大体確認して台所に立ったら記憶と感覚で作ります。アレンジがすきなのはマッサージにも通ずるのかもしれないけど、「基本に立ち返る」って新しい発見があるから時々はやらないとね。

今回見たのは、東京カリ~番長 水野仁輔さんの『かんたん、本格! スパイスカレー』という本でした。初心者でもわかりやすくてスパイスも少なくてもできちゃいます。おすすめ。
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もう何度となく書いてますけれど、スパイスがおなかに入って半日くらいずっとほかほかしている感覚が大好きです!笑

ぜひお試しあれ~~☆彡

さて、タイ式マッサージ。トークセン。
3月もだいたい毎日やっていますので、ぜひお問い合わせくださいね^^

 

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Happy holiday 年末年始はアーマが溜まりやすい

Merry Christmas♪゜・*:.。. .。.:*・

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリング より皆さまへ^^

ご家族・ご友人・恋人と?
ひとりでのんびり過ごす方も、お仕事の方も、メリークリスマス☆彡

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昨日までの大雪で札幌の街は大変な状況になっておりますね~・・
今日は晴れてなんとか外出できそうな天候でしたが、道がどこも険しい(´・ω・`)

image2-1積もった雪は私の身長よりも高いところもありました~
歩道も高低差1mは平気でありますねぇ・・

image1-1

冬ですね・・

 

まぁこんな天気なので、お店はのんびり状態・・(´▽`)笑

仕方ないので時間のある時はのんびりすることに注力しよう!と思って、せっかくなので手作りの食卓にしました~**

image3

ケーキは買ってきましたけどね~^^

 
にしても、ハッピーホリデーは食べることばかりですね。
糖質摂り過ぎに注意しましょう~!内臓にもお休みあげつつ、美味しい食事も楽しみたいですものね♪

食事を摂り過ぎないことがもちろんですが、だらだら食べることやお腹がすいていない(お腹いっぱい)なのになんとなく食べたりするのも良くないのです。年末年始はお付き合いも多いのでついつい食べてしまう機会が多いですが。。(私も実家に帰るとつい食べ過ぎて太ってしまいます^^;)

消化が完了していない状態(お腹がすいていない状態)で、新たに食事をすると未消化物(アーマ)になりやすく、その未消化物が蓄積することで病気になるとアーユルヴェーダでは言われています。

 

<未消化物(アーマ)を作る原因>
・食事の取り方の問題(お腹が空かないうちに食べる、過食など)
・重性・油性・甘味の物の取りすぎ
・精神力の低下による消化力の低下
・肉体的消化力の低下
・睡眠不足
・運動不足

<未消化物が蓄積されている時に現れる症状>
・倦怠感がありやる気が出ない
・消化不良で体が重く感じる
・常に疲労感を感じている
・唾液過多で味覚も鈍い
・朝起きづらく爽やかでない
・便秘など体に滞りを感じる
・便が臭く粘りが強い
・舌に白い舌苔が大量についている

・・・
年末年始、こんな症状が強くなってしまうことが多くありませんか?
きっと身体の消化力が落ちてアーマが溜まっているのです。。

 

食事の前に生姜をひとかけかじったり、食事中・食間に白湯(さゆ)をすすると消化力があがりますよ♪ぜひお試しあれ!

 

素敵なクリスマスをお過ごし下さい♪

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そば茶のお風呂

こんばんは(*゚▽゚*)
本日もありがとうございました♪**

M-1グランプリ 銀シャリさん優勝でしたね~(見ていないですけど
電話してたらもうエンディングでした。笑
最近テレビ見なくなってしまいましたが、M-1は中学生くらいの時、年末の大きな楽しみでした・・・あ~、懐かしいです(´∀`)フフ

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリング LISAです。

 

゜・*:.。. .。.:*・

 

皆さん、そば茶はお好きですか?

香ばしい薫りが、私は何より好きです(´∀`*)味よりも笑

お茶は各々からだに良い効果効能がありますが、
そば茶には、【高血圧】【糖尿病】【動脈硬化】などの生活習慣病の予防や改善効果があります。
特に韃靼蕎麦を原料としたそば茶は、ポリフェノールの「ルチン」がより多く含まれており血糖値を下げる働きや血液サラサラ効果もあります。メラニン色素の生成を抑制する「シス・ウンベル酸」という成分が含まれており、美肌・美白効果があるとか。
また、ノンカフェインなので妊婦さんや就寝前も安心して飲めますよ♪

 

数年前に、お蕎麦屋さんで出されたそば茶が美味しかったのでハマっていた時期があったのですが、ここ最近はハーブティを飲むことが多くなって忘れていたうちのそば茶。。

賞味期限が1年くらい過ぎてしまったそば茶がキッチンで発見されました・・・

 image1-1あーん、ごめんなさい。。

飲めるんですけど、風味が結構落ちてるのでちょっと残念な感じ。。

 

でも、捨てるのはもったいないのでお風呂に入れてみました!(´∀`*)早速実験だー!

 

ティーパックに入れて、ボウルでお茶を淹れて・・

image2-1

 

お風呂にそば茶をティーパックごと、えーい!

image3

・・

色はほんのり変わったけれど、見た目は普通だなぁ。

匂いはそば茶の芳しい香りでした(´∀`*)ほわ~

ゆったり入浴して、いつものように塩浴後、セルフジャプセン練習しつつ、また浸かり・・

 

出たら、
なんだか違う・・( ⊙‿⊙)

いつもより断然ポカポカが持続してます!いつもよりずっと芯まで温かい。
あと肌もサラサラしていて気持ちいいヽ(*´∀`)ノ♪゜・*:.。. .。.:*・

(浴槽の掃除もいつもより簡単に済んだ気がする!)

 

そして何より気に入ったのが、お風呂の中でそば茶ティーパックを用いてハーブボールごっこができることです。(写真はないけど)

湯で膨れたそばの実がパンパンに入ったティーパックで優しくパッティングするように、ぱふぱふ~
いい感じでした(´∀`)得した気分だ。

 

ティーパックは100均でも売っていますよ。便利です。
ハーブボールごっこする際には、必ず二枚重ねにして茶葉をいれてくださいね。漏れます。(お風呂の排水口を詰まらせないようにお気をつけください!)

 

まだ賞味期限切れのそば茶が残っているので、またそば茶風呂やってみたいと思います。
いい結果が見えてきたらまた書きます笑

では、そば茶の香りに包まれて就寝します・・
おやすみなさいませ・・・☆彡

 

゜・*:.。. .。.:*・

12月のスケジュール(2週間分だけ(´▽`)☟

5日(月)満席
6日(火)19:00~
7日(水)10:00~21:00
8日(木)10:00~21:00
9日(金)満席
10日(土)10:00~21:00
11日(日)10:00~21:00
12日(月)10:00~21:00
13日(火)19:00~
14日(水)10:00~21:00
15日(木)19:00~
16日(金)10:00~21:00
17日(土)10:00~15:00
18日(日)満席

以降も予約受付中です~

 

 

 

皆さまの心と体があたたかくしなやかでありますように。
穏やかな夜をお過ごし下さい゜・*:.。. .。.:*・

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