最も優れたオイル『ギー』

こんにちは!

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです*

 

ゴールデンウイークも間近ですね^^

おでかけするもよし、普段を疲れを癒しにタイ式マッサージを受けるもよし、アーナンダヒーリングに来て和むもよし。
どんな風に過ごしますか~|ω・)

ぜひお早めにご予約くださいませ♪


ご予約は

090-1386-0226
info@ananda-healing.com 
まで!

***

 

さてさて、

近年アーユルヴェーダ関連の書籍や食品、化粧品が身近に見られるようになってきました・・!

本屋に行くと、以前よりアーユルヴェーダ関係の本がずいぶん増えたなぁという印象です。嬉しい事!

 

『白湯飲み』がお手軽なので、先行してよく見かけていたんですが、最近はオイル!かなぁ。。

 

まぁ健康・美容にいいということで、ちょっと前はココナッツオイルやえごま油が流行っていたり、常に何かしらブームではあると思うのですが・・

 

ここ最近のオイルブームの主力は

『ギー』

かな?と感じています。

 

テレビでもオイル特集やっている番組を立て続けに観ましたよ。特に押されているのがギー!でした。

(いい時代になってきたなーって思ったよ)

 

 

 

「ギーっていったい何?」

( ˘•ω•˘ )?

 

ギーは、アーユルヴェーダでは最も優れた油と言われています。
発酵無塩バターを煮詰めて、水分やたんぱく質などの不純物を取り除いた純粋なオイルなのです。

 

『チャカラ・サンヒター』には、「記憶力、知力、消化力、精力、オージャス、カパ、脂肪を増大させ、ヴァータ、ピッタ、毒物、錯乱、疲労、不幸、発熱を除去し、すべての油脂類の中でもっとも優れている。ギーのラサ(味)は甘味、ヴィカーパ(潜在力)は冷性、ヴィールヤ(消化後の味)は無数である。ギーは用い方によっては無数の効果をあげることができる」

「ピッタとヴァータを除去し、液体、精液、生命力の増大のために有効であり、冷却性があり、身体を柔軟にし、声と顔色をよくする」とあります。

(『インドの生命科学 アーユルヴェーダ』 より引用)

 

 

インドカレー屋さんのナン(カレーにつけるパン)の上にもギーが塗られていたりしますから、口にしたことある方もいると思います。

 

食事にはもちろんですが、アーユルヴェーダの治療でもよく使用されます。

有名なのは、ネートラ・タルパナという治療で、ギーの中で目をぱちぱちして浸すというもの。。ドライアイや角膜の炎症にもいいそうです。

「ネートラタルパナ」の画像検索結果

私は未体験なので、今度チャレンジしてみようと思っています・・!

 

 

ギーはじわじわ購入できるところが増えていると思いますが、普通のスーパーなどではまだ手に入らないみたいです。オーガニック商品を扱うスーパーやアーユルヴェーダ関係の商品を扱うお店か、インターネットで購入するのが簡単でしょうか・・

 

 

でも、実は簡単に手作りできちゃいますよ!

先日わたしも作りましたので、紹介します☆彡

 

<<用意するもの>>

・発酵無塩バター
・鍋(アルミ以外)
・消毒した瓶
・キッチンペーパー
・ざる(濾すのに使う)

だけです。

 

 

鍋にバターを入れて、弱火で溶かしていきます。

(いきなり溶けちゃった(^▽^;))

20170419_130544567_iOS
少しずつ分離していきます~

20170419_130751459_iOS

火にかけて20~30分位で油が黄金色になってきます。
焦げやすいので気を付けて。。(今回、やや焦がしてしまいキャラメルのような香りになっちゃいました笑)

20170419_131134893_iOS

 

ざるにキッチンペーパーを敷いて、濾したらできあがり♪

20170419_131649048_iOS

冷えるとこんな感じに。

20170420_000947448_iOS

ジャムの瓶に入れたら、ママレードジャムみたい(*´з`)

すごくいい香りで、幸せな気持ちになりますよ~♪

 
完全無欠コーヒー(バターコーヒー)も試したくなって、コーヒー飲まないのだけど淹れて飲んでみました。

味は、まぁおいしい・・かな・・(*´▽`*)

そもそもコーヒーがそんなに好きではなくなったのでわからないけど(笑)、まろやかで風味がよくなったので優しい味になりましたよ。朝コーヒー飲む習慣がある方にはおすすめですよ~。

 

普通に調理油として使ってもよいです。インドカレーもグレードアップしそう。

ちなみにギーを夜に温かいミルクと一緒に摂ると便秘解消に効果的みたいです。そちらを試してみます!

 

 

 

 

春先にカサカサしがちなのは身体だけでなく心も一緒です。。

中と外からオイルに包まれて、アーユルヴェーダ独特の至福感をぜひ味わってほしいものです**

 

(作ったときに鍋に残ったわずかなギーを顔と手に塗りました。すごくしっとりさらさらで気持ちいいんだけど、あとからちちくさい私に気づいたのです。みなさん気を付けて・・!!)

 

==

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing #アーナンダヒーリング

≪ご予約お問合せ≫
でんわ:090-1386-0226
めーる:info@ananda-healing.com

足元から、ぬくぬく

寒いですね~

雨ですね~

 

温泉に入りたくなりますね~

(*´з`)♨

 

 

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

 

疲れた時に温まると気持ちいいのは、ご存知ですよね(*’ω’*)

温泉だと疲労回復・その他諸々効果がありますから尚良しです!

とはいえ、そんなに頻繁にも気軽にも行けなかったり・・・

 

それならやっぱり、

自宅でお風呂!

 

・・・っていうのも『一人暮らしでもったいないな~』

『時間がなくて入っていられない!(´Д⊂ヽ』

 

なんていう人のためにおすすめなのが、

 

20170418_100315741_iOS

フットバス~♨

 

足浴(足湯)ができちゃう専用バケツです。

でももちろんバケツでもいいんですよ。足が入ればよいのです。

 

 

私はよく、パソコンでお仕事しながら足湯をしたりしています。ブランケットでバケツを覆って、冷めないように。お湯もつぎ足しながら温かさを保ちます。

 

あとお風呂に入ったけど、寝る前に冷えちゃったな~っていう時に温まってから眠るようにしています。

 

足元が温かいとリラックスできるのでよ~く眠れますよ♪不眠でお悩みの方にもおすすめです。

 

今日みたいに寒い日は、お風呂に入ったり、足浴で温まってぽかぽかしながら眠りたいですね~(#^^#)

 

*****

本日は受付終了です♪

明日4月19日は17時以降空きありますので、どうぞお早めにご連絡くださいね…♪

 

==

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing #アーナンダヒーリング

≪ご予約お問合せ≫
でんわ:090-1386-0226
めーる:info@ananda-healing.com

目のかゆみに、アーユルヴェーダ目薬

こんばんは☆彡

 

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

 

今日の札幌は風が強くて、飛ばされそうですね~(>_<)

 

そして花粉の時期がやってきていますね。。

わたしは花粉症のつもりはなかったけれど、目がかゆくてくしゃみが出るし、ハナミズも・・・

 

 

これはまさしく花粉症でしょうね…(´Д⊂ヽ

 

 

一番つらいのが、
目のかゆみ。

 

いつだったか『目を取り出して洗いたい!!』って言っていた人のコメントを覚えていましたが、まさにその通りですねえ・・

 

目がかゆい時って、悶絶しますよね。

かゆすぎて頭が痛くなるときあるくらいです(´Д⊂ヽ

 

 

まずは外から帰ったら、塩水(ぬるま湯)で目をぱちぱち。洗うといいですよ♪

洗眼液買うよりずーっと安くて安心です♪

 

 

そして

スッキリしたあとは、目薬をするようにしています!

 

これ!

 

20170118_012850045_iOS

 

かなりキュートなパッケージのITONE(アイトーン)。

 

インドから仕入れた目薬です。

 

使い心地はまろやかで、やさしくスゥーっとします。。

成分もニーム、ミント、トゥルシーなどすべて植物成分(+はちみつ)なのでとっても安心ですよ。

 

 

普段から使うようにしてたら、花粉がない時期も結膜炎にかかりやすい私の目がトラブルなく過ごせました~☆彡

 

 

 

そして、

アイトーンがなくなった現在の愛用品は、

 

こちら!!

image1

さらに使うのを躊躇ってしまいそうなキュートなパッケージです・・笑

 

Catramide(カトラミデ)は、アイトーンに比べてかなり刺激性が強いです。茶色のとろりとした液なので点眼するタイミングが慣れるまで少し難しいです。

 

成分は、アイトーンと同じく天然成分のみなので安心ですよ。アムラ、ニーム、ロータスハニーなど。ハニーのせいなのか、香りも、鼻に落ちてくる匂いがとってもあまくてもったりしています。目薬じゃないみたい!

とにかくツーンとして涙が出るので、悪いものが排出されるようでスッキリ度合いはカトラミデの勝ちです!笑

 

どちらもおすすめです(∩´∀`)∩

 

 

======

 

さて、

最近は気温の差が激しいですね~(´Д⊂ヽ
今週はちょっと喉をやられていましたが、やっと治りました~(汗)

皆さまもお気を付けくださいね~。

 

週末は暖かいようなので、ぜひお出かけしてみては?
明日4月15日も営業しておりますのでぜひお問い合わせください♪

 

お待ちしております♪

 

 

 

 

 

*****

皆さまの心とからだが優しく、温かく、穏やかでありますように。

==

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing #アーナンダヒーリング

≪ご予約お問合せ≫
でんわ:090-1386-0226
めーる:info@ananda-healing.com

強制デジタルデトックス

お久しぶりです~

こんばんは^^

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。

 

 

 

【デジタルデトックス】

って、皆さんご存知ですか?

 

朝起きて、メール・LINEのチェック。
ニュースを見ながら通勤して、
仕事中はずっとPCに向き合って、
休憩時間もなんとなくSNSをしたり、
夜も寝るまでずっとスマホ・PCと一緒・・・

 

なんて人も多いのでは?
気づけば一日中モニターと顔を合わせていたりしがちですよね。

これでは目も頭も疲れますし、姿勢が悪いまま保持してしまったりすると、肩こりも悪化しちゃいますよね~(´・ω・`)

 

なので、意識的にスマホ等を見ない!

っていうのがデジタルデトックスだそうです。
気づかずに依存している方多いですからね。どうでしょう。

 

 

ちなみに私は、
先週土曜日から、昨日まで私はずっとPC/スマホから離れていました~

 

よくそんなことができますね?!

と、お思いでしょう。。

 

実は自発的にデジタルデトックスをしていたわけではなくって、、、

 

スマホ(iPhone)がロックされて使えなくなり、
PCは動くけどWIFIが使えなくって結局PCも触らず過ごしました・・

 

(´Д⊂ヽ頼んでないよう・・

 

そしてiPhoneは引き続き使用できない状況で、最悪来週16日まで続くかもしれません(涙)

 

 

一週間経ち、PCでネットができるようになりまして、

なんとも便利な世の中だなぁと思うとともに、

ネット環境やiPhoneがなくても困らないようにしたいなぁと切に思いました。。

 

 

電話やメール、LINEができないことも、

そもそも連絡先が両親の携帯くらいしかわからないこととか、

もちろん仕事でも必要な情報がたくさん詰まっているし、

レシピや地図を調べたいとき、

音楽を聴きたいとき、

漢字がわかんない!なんてとき、、

 

毎日何度も頼っているスマートフォン。

もう少し自分の脳ミソも使わないとなぁ、なんてしみじみしました(´・ω・`)

 

 

 

とはいえ、ご予約用のお電話【090-1386-0226】の携帯は通じますよ♪

 

『個人的に連絡してるのになかなか返事がこない!』っていう方~

無視してないですよ!見られてないだけです(∩´∀`)∩~

 

↓↓

メール:info@ananda-healing.com

もしくは

Ananda healingのお電話090-1386-0226に連絡ください(私的ですみません^^;)

 

 

 

 

ご予約はいつでもお待ちしております!

新年度・新学期も楽しんでいきましょう☆彡

 

==

札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing #アーナンダヒーリング

≪ご予約お問合せ≫
でんわ:090-1386-0226
めーる:info@ananda-healing.com